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Les aliments à consommer durant le petit froid Pour garder la santé, il faut manger des aliments qui réchauffent l'organisme et le défendent contre le froid. Parmi les aliments chauds, on trouve la truite, le poivre, la cannelle, les poireaux, le fenouil et le persil. C'est aussi le meilleur moment pour déguster de la fondue et du mouton braisé à la sauce soja. Attention cependant à ne pas manger trop épicé pour éviter le risque de contracter une gastrite aigu . |
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