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Cette culturiste a un corps de jeune femme à 80 ans

                 French.xinhuanet.com | Publié le 2016-06-24 à 07:04

On n'est jamais trop vieux pour faire du fitness ! Et Ernestine Shepherd en est la preuve. Cette grand-mère, qui est aujourd'hui la culturiste la plus agée du monde, a déjà remporté plusieurs compétitions de fitness. Grâce à un contrôle strict de ses heures de sommeil, à un régime alimentaire suivi et à une activité physique régulière, Ernestine affiche une ligne de jeune femme, alors qu'elle vient tout juste de fêter son 80e anniversaire.

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Cette culturiste a un corps de jeune femme à 80 ans

French.xinhuanet.com | Publié le 2016-06-24 à 07:04

On n'est jamais trop vieux pour faire du fitness ! Et Ernestine Shepherd en est la preuve. Cette grand-mère, qui est aujourd'hui la culturiste la plus agée du monde, a déjà remporté plusieurs compétitions de fitness. Grâce à un contrôle strict de ses heures de sommeil, à un régime alimentaire suivi et à une activité physique régulière, Ernestine affiche une ligne de jeune femme, alors qu'elle vient tout juste de fêter son 80e anniversaire.

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